Heigln + Wandern in den Radstädter Tauern

Mit vielerlei Schwüngen und Spaß in der Gruppe, in häufigem Wechsel von Spannung und Entspannung, erschließt sich, angeleitet von Elisabeth Neumann-Beuerle, die Methode Heigl. Die natürlichen Bewegungen wirken unserem bewegungsarmen Alltag entgegen, helfen Blockaden zu lösen und sorgen für wieder mehr körperliche Mobilität. Mit einem ungeahnten Gefühl von Leichtigkeit auf der Grundlage einer stabilen Aufrichtung und zugleich zunehmender Beweglichkeit trainieren wir uns der eigenen Fitness entgegen. Die ganzheitliche Wirkung und die Möglichkeit, das Erlernte auch in den Alltag zu übertragen, gehören zu den Besonderheiten dieses Angebotes.

Kursausschreibung und Anmeldebogen:
https://www.heigln.de/freizeiten